手机版 | 设为首页 | | 客服中心
当前位置: 首页 » 资讯 » 生活百科 » 正文 » 怎样去除口臭 这些食物可以帮助去除口臭

怎样去除口臭 这些食物可以帮助去除口臭

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-12-06 14:35:40  浏览次数:17
  口臭是非常令人痛苦的一件事情,而且在很多的年轻人身上也会出现口臭的现象,这让他们的社交和平时的生活都有了一定的障碍,


  口臭是非常令人痛苦的一件事情,而且在很多的年轻人身上也会出现口臭的现象,这让他们的社交和平时的生活都有了一定的障碍,那么怎样去除口臭?口臭吃什么好呢?预防口臭的小妙招有哪些呢?下面就让小编带大家了解一下吧。

  怎样去除口臭

  1、避免吃糖和精制碳水化合物

  糖和碳水化合物好是少吃一些,这类的食物不仅会导致龋齿,而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

  2、避免辛辣食物

  葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多,气味可能滞留口中长达24小时,不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。

  3、避免熏肉制品

  腊肠、熏牛肉、蒜肠等物,它们不仪有强烈的气味,而且也不容易消化,从而导致胃内产气,造成口臭。如果你将参加社交活动,则应在前24小时内,避开这些食物。

  口臭吃什么好

  1、茶叶

  绿茶也是很多人平时喜欢喝的,绿茶中含有大量的多酚,绿茶里的抗氧化成分也能有效对抗口臭。所以有口臭的朋友可以喝点绿茶就有效的去除口臭了。

  2、柠檬

  柠檬中含有大量的营养物质,虽然性酸,味微苦,但是它有很好的生津、止渴、祛暑的功效。常喝新鲜柠檬汁,能够有效的去口臭。

  3、柚子

  性酸,味寒,可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

  4、蜂蜜

  蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

  5、金桔

  相信大家也都吃过金桔,酸酸甜甜的。金桔中含有大量的营养物质,而这些营养物质具有理气解郁、化痰醒酒的功效。对口臭伴胸闷食滞很有效。

  6、山楂

  性酸,味微甘平,有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。取山楂30枚,文火煨黄、煮汤,加冰糖少量,每次1小碗。

  7、牛奶

  吃大蒜后的口气难闻,喝一杯牛奶,大蒜臭味即可消除。

  预防口臭的小妙招

  1、酸奶

  酸奶是我们生活中常见的一种了。每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。

  2、香芹菜

  这种草本植物有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。

  3、富含纤维素的蔬菜和水果

  包括苹果、胡萝卜和芹菜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

 
本文地址: http://www.508net.com/zixun/427437.html

[ 资讯搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

热图聚焦
 
 
 

 
推荐图文
推荐资讯
点击排行